Qui êtes vous vraiment ?

Je vous propose dans cet article d’apprendre à mieux vous connaitre. Pour cela, je vous invite à faire l’exercice suivant :

Exercice :

Prenez 4 feuillets

Sur chaque feuillet écrire le numéro du feuillet et la question qui s’y réfère. Ensuite, répondez y le plus honnêtement et spontanément possible.

Partons du principe que tout ce qui figure dans le feuillet 1 conforte l’estime de soi.

Alors maintenant, veillons à basculer les points des autres feuillets vers le feuillet 1.

Transformer les points du feuillet n° 2 en points du feuillet n°1 :

Écouter systématiquement et même solliciter l’avis des personnes de votre entourage. Même en cas de message critique, il est utile de remercier la personne pour ce que nous avons appris sur nous.

Transformer les points du feuillet n° 3 en points du feuillet n°1 :

Se révéler. Ne pas hésiter à exprimer ses pensées et ses émotions.

Transformer les points du feuillet n° 4 en points du feuillet n°1 :

Pour transformer ces points, il ne faut pas hésiter à se mettre dans des situations inhabituelles, à faire de nouvelles expériences qui nous « révèlent » à nous-même et aux autres.

Alors avez-vous appris de vous ? Avez-vous travaillé et renforcé votre estime de vous ?

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