L’état d’hypnose : quitter une logique rationnelle
C’est comment un état d’hypnose ? Que vais je ressentir ?
Des questions récurrentes pour lesquelles je n’ai pas vraiment de réponse.
Chaque personne qui consulte, a son propre état d’hypnose et n’a d’ailleurs pas forcément le même à chaque séance. Cela peut dépendre de son état d’esprit du jour, du travail que l’on fait, des émotions que l’on vient toucher …
L’état d’hypnose peut-être léger comme les états modifiés de conscience que vous avez naturellement pendant la journée (voiture, lecture …)
Cela peut passer presque « inaperçu » si je pratique une hypnose dite « conversationnelle ».
Il peut y avoir une hypnose beaucoup plus profonde où tous vos sens sont décuplés, vous êtes ultra connecté à vous même, vous percevrez des choses « surnaturelles », comme des hallucinations …
Bref vous l’aurez compris, il n’existe pas 1 expérience hypnotique. Juste soyez curieux en séance de découvrir la votre.
C’est quoi une séance qui fonctionne ?
Une séance qui fonctionne est, selon moi, une séance qui génère des changements. (sauf si vous avez abandonné votre objectif – Lien)
Ces changements peuvent être immédiats mais parfois se faire attendre. J’ai déjà connu une personne qui m’a contacté des mois après pour me dire que « cela avait mis du temps » mais que « cela avait fonctionné ».
Certains changent et ne « pensent pas que ce soit lié à l’hypnose » car cela s’est fait « naturellement ». Et ils ont peut-être raison. Peut-être que ces changements sont liés au fait qu’ils étaient juste prêts à changer où qu’ils sont le résultat de multiples actions menées préalablement. Qu’importe si l’objectif est atteint.
Parfois les changements se font et durent 1 an ou 2, puis s’estompent. Il faut alors prévoir 1 ou 2 séances pour réactiver les effets. Certains changements seront définitifs. Là non plus, il n’y a pas de règle.
Si par contre, au bout d’un certain nombre de séances, rien ne change, s’il y a plusieurs séances infructueuses, pas besoin de perdre son temps (et son argent) si ce n’est pas utile. Peut-être n’était-ce pas le bon moment, peut-être n’étais-je pas la bonne personne, peut-être n’avais-je pas la bonne approche. Peut-être dans ce cas vaut-il mieux voir quelqu’un d’autre. Surtout ne remettez pas en question l’outil d’hypnose aussi facilement. C’est un outil incroyable et bien d’autres raisons peuvent être à l’origine du non changement.
Comment savoir qu’une séance a fonctionné ?
Les changements sont validés
Au début de chaque séance nous feront un point sur l’objectif que vous aviez défini et les changements produits depuis le précédent rendez-vous.
Les changements sont ancrés
Si l’objectif global est atteint, nous terminerons par une séance de bilan qui viendra clôturer l’accompagnement tout en consolidant les apprentissages. LIEN BILAN